复兴高级中学长期以来关注学生的心理健康发展，以及家庭教育对学生发展的重要性。近年来我校从自身实践出发，通过改进性课程、预防性课程与发展性课程（家庭关系家长成长营）相结合的方式一定程度地推进我校的家庭教育工作，取得了一定进展，并广受好评。今年，我校荣获上海市教委颁发的“上海市家庭教育示范校”称号。
为了进一步完善我校家庭教育工作，2020年11月11- 22日，我校成功举办了第二届“在家庭中寻宝——过程模型视角下的家庭关系”工作坊。本次工作坊由我校心理老师及虹口区萨提亚家庭重塑班的老师们共同带领。
在第一天的工作坊以情境、体验活动为主。
1. 《妈妈，你看看》
小孩拿着自己做的很自豪的东西，拿给妈妈看，妈妈在忙。
妈妈的三种回应：（1）妈妈背对着孩子，孩子扯妈妈的衣服角，妈妈专心做事。（2） 妈妈敷衍地回答。（3）妈妈会放下手里的事情，倾听孩子的感受，了解制作的过程。
邀请现场参与者体验孩子和妈妈的感受。
2.《两个孩子的冲突》
一个孩子手里有个气球，另一个孩子没有。没的很想要，有的不想给。让妈妈来调停。
邀请参与者直接进入场景，作为妈妈调停。
现场家长有讲道理的“你是姐姐，可不可以让给妹妹玩一下啊。你们要彼此相爱。”；有威胁的“我数到三”；有把球直接拿过来给妹妹的……
工作人员做一种新的尝试：妈妈以一种中立的，倾听的态度。“你们是不是有什么话想要说呢？”妈妈把一个孩子的话复述给另一个孩子，没有评判，整个氛围会安静下来，内心的感受可以流动起来。
3.8字模型、冰山理论、新的天气、沟通姿态、云中漫步
在一轮轮活动中，工作人员邀请参与者慢下来、静下来、停下来，和自己的身体、内在连接、对话。画一画自己的感受，摸一摸自己的身体，喊一喊自己的名字……有一位妈妈在用手按着胸口、说出自己名字的活动中，感受到“好久都没有喊过自己的名字了，感觉自己是那么陌生”。
在活动中，也穿插了部分沟通模式、冰山理论的讲解。
4. 家谱图
第一天的下午主要是绘制家谱图。几位工作人员一对一地陪伴、倾听和指导每位家长探索自己的原生家庭和现有家庭。通过描绘家庭成员特点、梳理家庭成员关系、描述家庭重大事件，家长们对自身成长和家庭建设有了更多的觉察和反思。经过简单的分享和讨论，参与者们投票选出了一位家长作为探索者参与第二天的家庭重塑体验。
5. 家庭重塑
家庭重塑是整个工作坊的重头戏。在第二天的家庭重塑体验中，探索者选择在场其他参与者作为自己家谱图中的角色扮演者。在情境扮演和互动交流的过程中重塑家庭故事，厘清成员关系，探索自我体验。
所有参与者都表示在此过程中收获颇丰。有家长反馈：“在别人身上看到了自己，学习与自己对话和相处”；“重新认识了自己，也重塑了跟家人的相处模式”。
6. 剪贴画&回归自己
最后半天，工作成员带领家长们体验了一次生动精彩的剪贴画活动。在温情的音乐和引导语中，家长们开始回想曾经给予自己很多支持和帮助的重要他人，随后通过剪贴杂志中相关的素材，整理成一幅作品表达相应的情感。在最后的作品交流和总结环节，几位家长有感而发，热泪盈眶，表达了对家人真挚的感情和对自己的思考。
短短两天的工作坊给参与者们留下了非常深刻的体验，让大家对自己的家庭关系和个人成长有了更多的体会，并从中发现了更多的力量和资源。沉浸体验式的工作坊形式也深受家长们的喜爱，得到了广泛的认可和好评。
特别鸣谢：
虹口区教育学院 陆新老师、侯茜老师、叶丽青老师
虹口实验学校 顾薇老师
上海外国语大学附属中学 杨艳老师
