2019年12月21-22日，我校心理团队联合虹口区家庭重塑进阶班的志愿者们利用周末时间为学生家长开始了为期两天的“你的家庭焦虑吗？”过程模型视角下的家庭关系工作坊。薛建国副校长为本次工作坊致开幕词，并结合自身的工作、家庭经验向家长分享重视家庭关系的重要性。
本次工作坊以体验式活动贯穿始末，结合简德林的“过程模型”理论、萨提亚的“家庭重塑”技术、表达性艺术疗法等方式，启发家长停下来，并觉察当下的行为、感受、想法、关于感受的感受。当家长对自己的感觉开始有一定的觉察和体验之后，再引导家长试着去体会自己的孩子、伴侣的感受和想法。在我们日常的经验中，处理事情更多是看效率，会有一些既定的方程和公式可以套用；而人不是机器，处理人的问题，更多是关注人本身，看重人深层次的内在感受。只有当我们能够停下来，慢下来，能够“看见人”，我们才可能“看见伴侣”、“看见孩子”，才能解决人与人之间发生的问题。
为了让家长对家庭关系有更深的领悟，工作坊是重头戏是带领家长画原生家庭和现有家庭的家谱图，并通过一场三小时的家庭重塑，让所有家长都体验到家庭带给我们的经验、规条、传承与局限，通过场景重现去听到一些平时没有机会听到的家庭人物的心声，看到自己的处境与资源，从而有机会更好地整合、发展自己和家庭关系。
本次工作坊报名家长11人，正式参加10人，反馈良好。我们也将在下学期举办第二期的工作坊，欢迎有意向的家长到时积极报名。
